Авиаперелеты и здоровье. Часть 1

Скачать "Французский язык от А до Я. Новейшее издание"


Скачать "Полный Сборник Грамматик французского Языка. Полный курс"

    Планируя путешествие, Вы каждый раз выбираете самый подходящий для себя вид транспорта. Обычно критериями выбора выступают быстрота, комфорт, удобство и цена. Но мало кто задумывается о влиянии того или иного вида транспорта на здоровье человека.

Раз в качестве автотранспорта при дальних перегонах Вы предпочитаете самолет, то необходимо помнить, что не для всех перелеты безопасны. Каким-то людям они могут привезти массу неудобств и дискомфорта, но для отдельных категорий вообще противопоказаны.

Перелет и здравие

Перечислим самый возможные факторы воображающие угрозу здоровью человека во время перелета.

Пониженное давление в зале самолета

Не обращая внимания на полную непроницаемость залов современных самолетов и отвечает давлению на высоте 1500 - 2500 метров над уровнем моря. Абстрактно давление впору поддерживать на обычном уровне, а это потребует добавочных трат горючего и, как следствие, исходя из этого компании идут на сознательную экономию.

Здоровый человек без проблем переносит пониженное давление, но для некоторых категорий людей это привезет некоторый дискомфорт из - за уменьшения кислорода в кровь. Особенную внимательность необходимо показать людям с заболеваниями сердечнососудистой и респираторной концепций.

Атмосфера в самолете

Как понятно из школьного курса радиофизики любой кислород имеет свойство раздаваться в случае нагрева либо при пониженном давлении. Так как при подъеме самолета давление в автосалоне снижается, то случается уширение воздуха, что находится в околоносовых полостях и в полости среднего ушка. В то время как человек могуч, то атмосфера без проблем выходит через особые отверстия, расположенных около назальных ходов, а при посадке, в то время как давление в салоне повышается, ворочается. А при заболеваниях, которые препятствуют вольному движению воздуха в этих областях, могут возникать противные а также болевые ощущения в ушках. Чтобы поддержать воздуху “пройти”, прочно зажмите шнобель и, не открывая зева, соорудите сильный выдох.

Еще одной изюминкой воздуха на борту самолета заявляется его очень невысокая влажность - 20 % и ниже, в то время как комфортный порог для человека составляет 30. проц Долгий синхроконтакт с сухим воздухом становиться причиной высыхание всех слизистых оболочек и глаз. Чтобы сего избежать либо ПОНЯ свести к минимуму, направляйтесь таким рекомендациям

• Довольно часто тяните воду без газа либо соки.
• Не пейте перед полетом и во окно него газированную и сладкую воду и другие кофеиносодержащие напитки, яко они оказывают диуретический эффект и еще сильнее усугубляют вредное влияние сухого воздуха.
• Благо у вас нехорошее чувство, в полете изберите консервам перед контактовыми линзами.
• Не наметайте грим, а если по каким - то причинам сего избежать не выходит, то наметите высококачественную увлажняющую базу под него.

тромбоз

Перелет предполагает заставленную неподвижность, и чем длиннее продолжается полет оных противнее могут быть следствия для здоровья. Особенно от долгих перелетов мучатся конечности: из - за постоянного сидения на кресле они затекают, сдерживается кровообращение и сужаются тигли, что повышает риск возникновения тромбов.
Обыкновенно это не имеет никоторых неблагоприятных для здоровья следствий, а если появившийся тромб имеет большие размеры, то это пожалуй привести к появлению отеков и ощущений в области голеней, и больше тяжелых прецедентов. Это тем возможнее, если вы вступайте в группу риска

• У Вас либо у кого-нибудь из ваших близлежащих свойственников был коронаротромбоз прежде
• Разве Вы используете гормонные и другие, содержащие эстроген
• Вы давеча снесли контузию низовой жены тела
• Вы беременны
• У вас неприятности со крови
• Вы курите

Исходя из этого если вы планируете долгий перелет, и вступайте в одну либо несколько из перечисленных групп, надо проконсультироваться с доктором.

Держитесь направляющихся рекомендаций, чтобы снизить риск коронаротромбоза к минимуму

• Чаще тяните воду
• Не курите перед и во полета
• Чаще поменяйте позитуру, в каковой сидите.
• По возможности пробегитесь по залу. Если ходить заказывают, то легко постойте, переминаясь с ноги на ногу.
• Избирайте оные места для сидения.
• Облачайте эргономичную не одежду и обувка.
• За 2 - 3 часа до полета зачислите секс таблетки аспирина, это лекарство разжижает кровь, что препятствует возникновению тромбов.

Перелеты и здравие. Часть 2 

 

Виновник. Александр Кузнецов