Суповая диета (Боннский суп)

Отличие суповой диеты от всех других в том, что она действует по принципу: “чем более скушай, тем более высохнешь”. Согласитесь, самое сложное в диете это отречься от снеди и ходить все время голодной. В данном прецеденте вам это не грозит. Не угрожает тоже и то, что вы будете неделями ожидать, в то время как стрелки ваших весов наконец то поползут вниз. При соблюдении суповой диеты, ваш вес будет снижаться вовсю быстро. Весы будут информировать вам об сем при каждом провешивании, что будет для вас огромном импульсом. Результат виден сходу и без особенных упрочнений!

Окно соблюдения диеты (еще ее именуют суп это семь дней. Вес, что обычно теряется за это время, составляет от 5 до10 кг Причем намести ущерб здоровью этой диетой практически не вероятно, нет аллергии на используемые в данном случае продукты либо вам вообще противопоказаны каждые ограничения в питании. Но таковские случаи на практике видятся очень редко. Наоборот, в течение всей рабочей” недели вы будете ощущать себя физически отлично, а оптимизма от скинутых килограммов у вас будет “выше крыши”.

Базой диеты заявляется суп . Он готовится очень просто. Необходимо порезать 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Залить водой. Затем довести все это до кипения и варить в течение 10 минут. Потом огонь уменьшить и варить суп на маленьком огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Вы думаете, вам придется мучиться и есть его не соленым? Не тут-то было! В жиросжигающий суп вы спокойно можете добавить 1 кубик овощного бульона, соль, перец, карри или острый соус. Выбор приправы в данном случае будет за вами.

диеты заключается в том, что сей суп надо имеется всегда, как только у вас появляется голода. Сейчас, вы полагаете”, да это не так! диета позволяет вам имеется еще много других продовольствен, а в соответствии со направляющимся художником

ДЕНЬ 1 - Й: Можно имеется суп и каждые абрикосы, кроме бананов. Тянуть можно чай либо сок, но без сахара. Нужно пить предельно воды!

ДЕНЬ 2 - Й: Снова едим рассольник нельзя чаще – помним: он сжигает фритюр). Тоже в этот день кушаем овощи и кукурузы. На обед вам “бонус” - разрешается скушать одну картошку с маслом. Запрещено имеется никаких плодов, но можно тянуть много воды.

ДЕНЬ 3-Й и фрукты. Картофелину имеется сейчас уже запрещено. И фруктов тоже. Разве вы разборчиво держались диеты, то ваш вес обязан был уже снизиться на 2 - 3 кг.

ДЕНЬ 4-Й и бананы. Впору себя побаловать молоком с невысокой жирностью. За день вы можете скушать целых 3 фрукта. Тяните больше вожаков и даруйте имеется предельно супа.

ДЕНЬ 5 - Й: Едим отварную постную говядину (300 - 400 г на день) и помидоры с борщом. Помидоры впору имеется в безграничном числе, с условием и у вас нет на них ограничений по здоровью. Разве обращение идет о консервированных помидорах, то сооружает ограничиться одной срединной банкой. Воды за день вы обязаны выпить от 6 до 8 стаканов. Суп имеется минимум один - два раза в день.

ДЕНЬ 6 - Й: Накануне финиша вас ожидает говядина и овощи (приветствуются листовые) и снова суп. Говядину и зеленые овощи в этот день имеется впору столько, сколько хочется. Но не ешьте. Более ешьте борща и тяните вожаков.

ДЕНЬ 7 - Й: Ешьте досыта рассольник) и томаты.

За время соблюдения диеты вы обязаны были без особенных неприятностей скинуть от 5 до 10 кг лишнего веса. Разве ваши успехи составили более 8 кг, то надо смастерить перерыв дня на два, но впоследствии впору будет повторить диету заново. Укажете на то, что запрещено имеется при этой диете, газированные напитки и алкоголь. Ничего запрещено готовить с добавлением фритюра. Во время диеты запрещено применять НИ КАПЛИ Алкоголя. Взвешиваться лучше поутру. Благодаря тому, что вес снижается вовсю быстро, и большому образию продовольствен, вы сможете взять уже через неделю потрясающий эффект. Испытайте!